2018-01-01から1年間の記事一覧
◆1/3までみどりんさんはお休みなので、みどりさんでのヨガのご予約やお問い合わせはこちらへお願いしますyoga_miki@yahoo.co.jp050-3743-5736流行りにのって#2018bestnine 🌝今日は、大みそかなら空いてるかもとアンパンマンミュージアム に行ったらどえらい人…
♀️1月のレッスンのご案内です✨2019年も、三木山、みどりん、湯庵でレッスンさせていただきますのでよろしくお願いいたします☺️2019年を清々しくスタートできるよう、元気になれるレッスンを考えておりますそして！やさしいヨガに来てくださってる生徒さんに…
今週は、21日金曜と22日土曜にレッスンがあります🧘♀️12/2110:00〜 三木山総合体育館13:30〜 緑が丘 みどりん 椅子ヨガ20:30〜 天然温泉 湯庵12/2219:30〜 緑が丘 みどりん..今週で今年のレッスンはおしまいです☺️8月からスタートし、たくさんの方とヨガをさ…
新年一発目のやさしいヨガは、1/4にみどりんさんで開催させていただくことになりました♀️☀️ヨガで身体と心を整えて1年を清々しくスタートしませんか日程 2019/1/4（金）時間 10:00 〜 10:45 料金 800円定員 6名 持ち物 動きやすい服装、水分補給のお水、タ…
今週は、あさっての金曜に10:00〜 三木山総合体育館13:30〜 緑が丘 みどりん20:30〜 天然温泉 湯庵のレッスンがあります当日予約も可能ですので、今日ヨガしてみよかな！って方もぜひお待ちしております✨詳細こちらですhttp://megurou.hatenadiary.com/entry…
ブログ見てますよーと言っていただくことがありがたいことに何度かありましてヨガや、身体についてのことなどいろいろためになることも書いていけたらと思います！今日は座骨について私のクラスでも、他のヨガクラスでも、お尻のお肉をかきだして座骨をたて…
12月いつも通りレッスン写真を撮りそびれたので、、、午前中ヨガのお勉強行ってる間に出してくれてたツリーと今日のレッスンでしたトリコナーサナ♀️本日12/1は、みどりんさんで初めての夜ヨガでした♀️寒い中お越しいただきありがとうございました✨ありがた…
今週は金曜のレッスンがお休みですが、土曜日にみどりんで夜ヨガ初開催です呼吸に意識を向け、身体を丁寧にゆっくり動かし、自分で自分の身体を整えてあげましょう☺️リラックス効果や安眠効果も✨12/1はあと3名様ご予約可能です♀️ヨガマットはこちらでご用意…
2018.11.26ママの子育て英語&やさしいママヨガご参加いただいたみなさまありがとうございました✨ステキなママさん&お子ちゃまたちのおかげで楽しい時間になりました至らない点もあったと思いますが、楽しんでいただけて良かったです✨英語では、ママたちが英…
昨日は、み・ライフフェスタにて椅子ヨガをさせていただきました2レッスンともたくさんの方にご参加いただきありがとうございました声がかすれてしまいお聞き苦しいところもあり申し訳なかったのですが、みなさん熱心にイキイキとヨガをされていました✨今回…
今日はヨガのお勉強にいってきましたわからないーと今まであきらめてた内容がすんなり理解できて、もう目からウロコがボロボロそして！夜ヨガにさっそくご予約が✨ありがとうございます楽しみにしていたワークショップに行けず落ち込んでいましたがいっきに元…
本日も三木山、みどりん、湯庵のレッスンにご参加いただいたみなさまありがとうございました！続けてきてくださっている方、初めましての方、クチコミで来てくださった方、ほんとにありがたいです！今日はお友達も来てくれました＾＾そして12月の新レッスン…
おはようございます！ヨガがはじめての方も大歓迎！年齢性別不問＾＾呼吸を大事に、丁寧に身体を動かしていくやさしいヨガです12月のレッスンテーマは、冷え性改善です！気温も下がってきて、手足冷たくなっていませんか？ヨガで身体を内側からポカポカあた…
こんばんは。来月のレッスンテーマは冷え性改善にしようと思っているんですが、シニアヨガの養成を受けたスタジオスンダリ さんのブログで、ちょうどこんな記事がありましたのでシェアさせていただきます！そうなんです！そうなんです！私も、元々はつま先が…
おはようございます！金曜は3本のレッスン♀️お越しいただいた皆様ありがとうございました☺️どのレッスンも、レッスン前後にゆっくりお話しする機会があり、楽しかったとともにすごく勉強になりました身体のお悩みや気になることは人それぞれ年齢も性別もラ…
よろしくお願いいたします＾＾11/9三木山総合体育館やさしいヨガ 10:00〜11:00※誤って10:30〜11:30と記載しておりました。訂正させていただきましたのでよろしくお願いいたしますm(_ _)mみどりんマットヨガ 13:30〜14:15湯庵ストーンヨガ 20:30〜21:2011/16…
11月今月もよろしくお願いします🙏🏻✨寒くなってきましたが、ヨガで内側から身体あたためていきましょう☀️新たな場でヨガをさせていただいたり、ヨガのお勉強に行ったり、今月もたくさんの学びや出会いの予定があり緊張しつつも楽しみ☺️ 三木山ヨガが月2回となっ…
おしらせ☀️2018.11.26〔月〕三木や小野で英語講座をされているまりこ先生とコラボさせていただき、親子イベントします👨👩👧👦✨うれしいご縁✨子育て英語、私も興味津々です😍☀️ママと子どもの幸せ時間と英語をつなぐNano-English認定 子育て英語講座 ☀️お子さんには…
おはようございます☀️今週は金曜に、三木山ヨガがあります♀️2週間あいてしまいましたが、みなさまぜひぜひお待ちしております☺️10月は腎がテーマです！空気が冷たくなってきましたので、呼吸法をしたり、呼吸に使う筋肉をほぐして呼吸力も高めていきましょ…
今日は、ヨガをさせていただいているみどりんさんのご紹介です◎最寄駅は神戸電鉄の緑が丘サンロード内にあります＾＾駐車場はこちらです＾＾中はこんなかんじ！どなたでもご利用ができ、飲食も可能！テレビやたくさんの本もある憩いの場＾＾11月のマットヨガ…
昨日はデイサービスのレクリエーションで椅子ヨガをさせていただきましたお友達が働いているデイサービス施設貴重な機会をありがとう！お仕事してる姿ステキでした＾＾ほんとに、お仕事でコラボができるなんて！みなさんとっても熱心に参加してくださり、最…
ご覧いただきありがとうございます＾＾11月のレッスンテーマは、肩こり改善です！身体のお悩みでよくお聞きする肩こり！寒くなってくると身体が冷えてかたまり、血流が悪くなり、肩こりがさらにひどくなる恐れが、、、 呼吸をしながら身体をじっくり動かし、…
写真が必要になりせっかくなので外で撮ってもらいました苦手な後屈も外ヨガならやっぱり気持ちよい！それにしても加工ってすごい夕方に撮ったのにこんなに青空に！今週金曜は、みどりんさんで椅子ヨガです椅子に座って行いますので、ヨガがはじめての方にも…
2018.10.5今日は午前中は三木山ヨガ、午後はマタニティヨガをさせていただきましたレッスン風景やっとカメラにおさめられました！でも実はこの写真、レッスン中の写真ではなく、、、いつものように写真を撮り忘れ、レッスン後に申し訳ないですが写真を撮って…
早いものでもう10月！昨日の台風は大丈夫でしたか。楽しみにしていたお祭りやイベントが中止や延期になり残念ですが、なによりも安全第一ですね。準備されてきた方々にとっては苦渋の決断だったと思いますが、また次回を楽しみにしています！また次の台風が…
やさしい椅子ヨガ、ご好評いただき来月から第2金曜に定期開催させていただくことになりました！10月からは有料レッスンになりますが、45分500円ととてもお得なのでぜひお待ちしております◎日時 10/12 金曜日 13:30 〜 14:30場所 緑が丘 みどりん 三木市緑が…
三木山のやさしいヨガ10月は、5日と26日の金曜日です◎！10月は2回だけで申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願い致します現在計画中のものもありますので、予定決まり次第こちらでお知らせさせていただきます※追記 10/12 緑が丘みどりん さんにて椅子ヨガ…
2018.9.23今日は秋分の日昼と夜の長さが同じで、陰陽のバランスが維持され、健康にすごせるのだとか◎やさしいヨガ、今日ははじめての日曜開催でした！〔いつもレッスン写真を撮り忘れ、全て片付け終わった後に、、〕ご新規の方もきてくださり、三連休の中日…
本日はみどりんさんで、初◎椅子ヨガレッスンでした椅子に座って行うことで身体が安定しやすく、シニアの方にもおすすめです！ヨガが初めての方がほとんどだったので、ヨガについてのお話や、顔ヨガも取り入れてレッスンさせていただきました＾＾レッスン終了…
最高にステキな名刺 とスタンプカード を、まるみデザイン さんに作っていただきましたイメージを軽く伝えただけでこんなにステキなデザインに！！まだまだ駆け出しのインストラクターなのに分不相応かもしれませんが、ヨガ教室をはじめる前からまるみデザイ…
