今週は金曜と土曜です！

今週は、21日金曜と22日土曜にレッスンがあります🧘‍♀️

12/21

10:00〜 三木山総合体育館

13:30〜 緑が丘 みどりん 椅子ヨガ

20:30〜 天然温泉 湯庵

12/22

19:30〜 緑が丘 みどりん

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今週で今年のレッスンはおしまいです☺️

8月からスタートし、たくさんの方とヨガをさせていただき本当にありがとうございます🙏🏻

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当日予約も可能ですので、今年のうちにヨガしてみようかな〜という方もぜひお待ちしております✨

ゆっくりとレッスンすすめていきますので、初めての方も安心してご参加ください☺️

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詳細こちらです👇

http://megurou.hatenadiary.com/entry/2018/11/14/074418

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写真は、湯庵とみどりんの夜ヨガでしようと思っている#月礼拝 にでてくるポーズです☺️

簡単そうにみえてけっこう効きます✨

じっくり身体を動かして内側からポカポカあたためましょう🧘‍♀️