み・ライフフェスタ

おはようございます！

金曜は3本のレッスン🧘‍♀️

お越しいただいた皆様ありがとうございました☺️

どのレッスンも、レッスン前後にゆっくりお話しする機会があり、楽しかったとともにすごく勉強になりました🙏🏻

身体のお悩みや気になることは人それぞれ

年齢も性別もライフスタイルもそれぞれ

それらに曖昧な表現や知ったかぶりをせず、正確な情報をお伝えできるようまだまだ勉強していこうと改めて思いました

来週の金曜も、三木山、みどりん、湯庵のレッスンです

まだまだご予約可能ですのでよろしくお願いいたします☺️

ヨガで身体を内側からポカポカに😊

そして！

来週の日曜、11/18に三木市の緑が丘公民館で

み・ライフフェスタ という健康をテーマにしたイベントが行われます

その中の体験アクティビティで、椅子ヨガを担当させていただくことになりました！

20分ほどのレッスン予定ですので、ぜひお気軽にご参加ください＾＾

ヨガを知っていただくきっかけになればいいなと思います

他にも、講演や体験コーナーなどたくさんです＾＾

みなさまお待ちしております！