今週金曜は三木山ヨガ

おはようございます☀️

今週は金曜に、三木山ヨガがあります🧘‍♀️

2週間あいてしまいましたが、みなさまぜひぜひお待ちしております☺️

10月は腎がテーマです！

空気が冷たくなってきましたので、呼吸法をしたり、呼吸に使う筋肉をほぐして呼吸力も高めていきましょう🧘‍♀️

呼吸を大切に、身体を丁寧に動かしていきますので、ヨガが初めての方や運動不足の方にもおすすめです＾＾

【三木山◎やさしいヨガ】

場所  三木山総合公園総合体育館 体育室

◎駐車場、更衣室完備！

http://www.mikicity-sf.jp/mikiyama/

日程   10/26    11/9    11/16

時間  10:00〜11:00

料金 初回500円♬  2回目以降1000円

持ち物  動きやすい服装、水分補給のお水、汗拭きタオル

◎マットはこちらでご用意いたします

◎マイマットのご利用も可能です

◎お問い合わせ先◎

メール  yoga_miki@yahoo.co.jp

LINE ID      @wnw7737t

電話    050-3743-5736

予約専用フォーム

スマホ・パソコンからはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S31952921/

携帯電話〔ガラケー〕からはこちら

https://ws.formzu.net/mfgen/S31952921/

よろしくお願いいたします＾＾