2018-11-14から1日間の記事一覧

12月は冷え性改善ヨガ！

おはようございます！ヨガがはじめての方も大歓迎！年齢性別不問＾＾呼吸を大事に、丁寧に身体を動かしていくやさしいヨガです12月のレッスンテーマは、冷え性改善です！気温も下がってきて、手足冷たくなっていませんか？ヨガで身体を内側からポカポカあた…