まだまだ暑いなと思っていたら、急に寒くなりましたね （半袖を着てた翌日に、ニットのカーディガンを着ることになるなんて！） おまたせしました！10月のレッスンスケジュールです！ ◎10/11.25三木山レッスン、10/21みどりん親子ヨガはお子様もご一緒にご…

すべての女性に伝えてい骨盤底筋の正しい知識 〜骨盤底筋トレーニングヨガ〜 無事に初開催することができました！ 伝えたいことがたくさんありすぎて、でもわかりやすく簡潔に伝えたくて、ギリギリまで内容をコネコネしてましたが みなさん真剣に聞いていた…