本当に大切なことってなんやろかあらためて考えることの多かった2020出会ってくれたすべての方のおかげでたくさんの気づきや学びがありましたありがとうございます新しい時代になろうとも大切なものは変わらないはず今まで通りじゃない日々の中でも自分を大…

年の瀬のお知らせで失礼しますがムスビヨガの料金改定と回数券のお知らせです2021年2月からの実施となりますのでどうぞよろしくお願いいたします以前にお知らせさせていただいたなおみ助産院&cafe flatさんでのクラスでも回数券が使用可能となります…

【親と子のヨガじかん開催】今の時期に開催していいものかと迷ったりもしましたが今だからこそ伝えたいことがある！伝わることがある！と信じました 無事に開催できたことほんとに感謝です❗️呼吸するなんて当たり前そもそも意識しないこと…

自分を満たす一杯 #師走 焦らず無理せず八分目で、と わかっちゃいてもせかせかすることもあるし 忙しいもんは忙しい そんなときは自分のための一杯を淹れて じっくり飲む アスカさんが大切に育てたコンブチャはほんとに美味しい♪ 気分にあわせてハーブティ…

おはようございます 来年1月のスケジュールです ムスビヨガのヨガはじめは1/4です◎ 今年も本当にありがとうございました！！ 来年も変わらず安全を第一に 楽しくわかりやすくレッスンしていきますよろしくお願いいたします！ （今後の状況によりやむをえず予…

今日のレッスンもありがとうございました！ 自然光がきもちいいフラスタジオ カイオロヒアさん クリスマスの飾りも素敵なので、記念に♪ アーサナの王様 #シルシャーサナ 6月からスタートしたカイオロヒアさんでのレッスンも 今年は残すところ、あと3回です ◎…

居心地のいい空間 豊かな時間 「豊かさとは、多くの富を所有することにあるのではなく、少ない欲求を持つことにある。」 #知足 #哲学

【2021年 新レッスンスタートします】 来年1/18に三木市久留美に 新しくオープンされる なおみ助産院 & cafe flat @teraonaomi.midwife こちらでヨガレッスンをさせていただきます！ なおみさんからこのお話しをいただいた時は ほんとにびっくりで 三木にこ…

考えごとをちょっと置いといて ただ丁寧に座る ただ丁寧に呼吸する 毎日実践できてるわけではないけど ちょっと意識できた日は 1日がけっこういいかんじだったりしますよ --------------------------------------- ✅musubiyoga （三木市緑が丘 カイオロヒア…

裸足も大好きだけれど 冷えは大敵です レッグウォーマー かわいいし心地よし◎ 寒くなってきましたので レッスンのときも 自由に服装調節してくださいね☺️ --------------------------------------- ✅musubiyoga （三木市緑が丘 カイオロヒアフラスタジオ） …

今年もこの方たちの出番🎅⛄️ ヨガを学び始めた年に買った 思い出の品 早いものでもう5年◎

12月もよろしくお願いします 師走 ついつい今年中に あれもこれもやっときたい！と せかせかしますが いいかんじの ゆとりをもって 12月もたのしく大切に 過ごしたいと思います こんなときこそ 過去に後悔するより 未来に不安を抱くより 【今】に意識を✨ ---…

暮らしをととのえる 今までは オシャレなインテリアに あこがれて お家づくりしてたけど 最近は 住む家、住む人にあわせた 居心地のいいお家づくりも すこしずつ意識していってます (まだまだモノにあふれた デッドゾーンもあるけど、、) 我が家の場合は 玄…