現在、三木市からでている情報シェアします【自主開催クラスにつきまして】本日2/27の三木山総合体育館のレッスンは通常通り開催いたしますただ、もし不安に思われる方は遠慮なさらずにお休みくださいねほんとに遠慮無用です休講にしようかとも考えましたが…

※文章お借りしました！食事と睡眠とヨガで免疫力を！またあらためて、免疫について書きたいと思います！

よろしくお願いします◎

◎ご好評いただいている骨盤底筋トレーニングヨガ、 functionさんではあと2回となります！ トレーニング機材もたくさんある魅力的なスタジオです♪ ご検討中の方は、ぜひご参加ください＾＾ すべての女性に伝えたい骨盤底筋の正しい知識 〜骨盤底筋トレーニン…

おまたせしました！ 3月レッスンスケジュールです なんとなく不調、、のお声をここ数日よくお聞きします ヨガで#積極的休養 を行い 心身を整えていきましょう＾＾ 前投稿でご報告させていただきましたが、 ✅三木山 やさしいヨガ ✅function 骨盤底筋トレーニ…

【musubi yoga 4月からレッスン場所がかわります】 三木市緑が丘にある kaiolohiaハワイアンフラスタジオ にてmusubi yogaが新たにスタートします 三木山・みどりん・functionで現在開催しているレッスンを4月からこちらで開催させていただきます！ インスタ…

明日、第2回目レッスンです＾＾#春の養生季節の変わり目、変化が起こりやすい心身を整えていきましょう詳細下記です◎#repost @cocorocolor_gift2月18日(火曜日) AM10:30～11:30Megumi先生(@yogabase72)を新しく迎えてのヨガレッスン2回目のご案内です♪♪寒い…

【予約やお問い合わせはこちら】メール yoga_miki@yahoo.co.jpLINE ID @wnw7783t電話 050-3743-5736

インスタグラムでおこなっているレッスン紹介をこちらでも◎ 【レッスン紹介①やさしいヨガ】 まずは、 三木山総合体育館のやさしいヨガ （市民プールのある建物です） レッスンの強度がやさしいというだけではなく 自分自身にやさしくなろうがテーマのヨガク…

先日、インスタグラムのストーリーズでも ちょっとお知らせしましたが 自主開催クラスのかたちを少しかえていこうと計画中です 今でも十分すぎるくらいありがたい環境なのですが 以前から考えていたことを少しずつかたちにしていきたいなと 4月ごろを予定し…

陽気だから良い！ 陰気だからわるい、、、 ではなくて 大切なのはバランス 陰と陽 静と動 弛緩と緊張 内側と外側 先日、陰ヨガのワークショップに参加してきました せっかちな自分には苦手意識のあった陰ヨガや瞑想 （ヨガはじめたころはシャバーサナも大の…