骨盤底筋トレーニングヨガ
◎ご好評いただいている骨盤底筋トレーニングヨガ、
functionさんではあと2回となります！
トレーニング機材もたくさんある魅力的なスタジオです♪
ご検討中の方は、ぜひご参加ください＾＾
すべての女性に伝えたい骨盤底筋の正しい知識
〜骨盤底筋トレーニングヨガ〜
🤔骨盤底筋って聞いたことはあるけどどんなもの？
🤔骨盤底筋がゆるんでいるとどうなるの？
🤔骨盤底筋をトレーニングするとどんな良いことがあるの？
骨盤底筋についてのお話をまじえながら
産婦人科医でありスポーツドクターでありヨガ講師の
高尾美穂先生考案の
骨盤底筋トレーニングヨガのレッスンを行います
年齢や、ヨガの経験、体の硬さなど、気にせずどなたでもご参加いただけます。
ご質問などありましたらお気軽にご連絡くださいね◎
※今回の対象は女性のみですm(__)m
ぜひいろんな世代、いろんなライフステージの方に来ていただきたいと思っています
今日だけでなく明日も1年後も10年後も
楽しく笑顔で生活できるカラダへ！
1歩すすんでいきましょう♪
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日時:2/24(月)10:00〜11:00
3/23(月)10:00〜11:00
◎単発でご参加いただけます
場所:パーソナルトレーニングスタジオfunction
〒673-0404
※駐車場完備
参加費
1,000円
定員
5名さま
持ち物
動きやすい服装、水分補給のお水、汗ふきタオル
講師
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メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
どうぞよろしくお願いいたします＾＾
