金曜のレッスンにお越しいただいたみなさまありがとうございました！ 来週のレッスンは7/5(金)です 10:00～11:00 三木山総合体育館 体育室 やさしいヨガ 13:30～14:15 みどりん 椅子ヨガ 20:30～21:20 天然温泉 岩盤ヨガ 早いもので2019年ももう半分すぎ、7…

先日、お世話になっているfunctionサンでサーキットトレーニング を受けてきました！ 普段ヨガ以外に運動を全くしていないのですごく新鮮✨そしてヒーヒー なんせ筋力と根気がない私ですが、 サーキットトレーニングならチーム感があって楽しく動けました！ …

おはようございます 金曜もレッスンありがとうございました 偶然にも#国際ヨガデー にレッスンができてうれしかったです 去年の神戸の#1000人ヨガ がなつかしい！ お待たせしました！7月のレッスンスケジュールです 7月は背中美人をテーマに✨ 薄着になる季節…

6/18 はじめてのヨガトレレッスンでした！ 私の【やってみたい！やってみよう！企画】 ヨガ ＋ トレーニング トレーニングスタジオを使わせていただくということで、 いつもと違ったレッスンをしてみよう！と企画しましたが、 ヨガの本質を大切にしたかった…

◎お子様連れＯＫのヨガクラスのご案内◎ お母さんになると、子供のために時間を使ってあげなきゃと思って、 自分の時間を持つことに罪悪感を感じたりすることないですか？ お子さんとの時間もすっごく大切で尊い時間なんですが 自分のしたいことをずっとガマ…

今までスマホからブログを書いていたり、インスタグラムの引用がほとんどでしたが、 最近スマホの調子がよろしくなく、、 もともとスマホで文字打つのがあまり得意ではなかったし スマホさわりっぱなしなのをなんとかしたいなーと思ってまして。 で、これを…

ブログのほうに書くのが遅くなりましたが外ヨガありがとうございました！2019.6.2第３回目の外ヨガ‍♀️貴重なお休みの日にお集まりいただき、楽しいヨガ時間ありがとうございました☀️防災公園でマラソン大会をされていて、芝生が使えないかも！とめっちゃ焦り…