【ホルモンバランス美人の鍵〜PMSなんて怖くない〜】 タイトルからして魅力的な高尾先生の講座 オンラインで受講しました 90分の講座動画を見終わるのに 一旦停止→巻き戻しを繰り返してたら 4時間かかりました笑 それほど大切なことばかり！ PMS（月経前症候…

まだ数回ですが、早朝にオンラインヨガに参加してます起き抜けの心と身体がバラバラな状態をヨガと瞑想で整えてから1日をはじめると良いスタートをきれる気がします◎

7/6骨盤底筋ヨガ7/18夜ヨガは満席となりました。ありがとうございます！

7月のスケジュールです 7月も安全を第一にすすめていきます！ よろしくお願いします◎ ●おひさしぶりに夜ヨガ開催します● 7/18(土)19:30〜20:30 @カイオロヒアフラスタジオ 参加費1,000円 夜ヨガは不定期開催ですが、どなたでもご参加いただけますのでぜひ心…

✨yoga is life✨ 先週から徐々にレッスンが再開しだしました不安や心配が0になったわけではないけど、言葉がでてこなかったり声のトーンってこんなんで良かったっけ？としっかりブランクも感じたけど 、やっぱり、うれしい！楽しい！です！"今"…

musubi yoga ご予約やお問い合わせありがとうございます！ ご案内いろいろつくってみました （でもブログに動画の載せ方がわからないので写真だけ、、） musubiyogaレッスンは フラダンスのレッスンスタジオを お借りします あたたかくて優しい空気が流れる…

6月はじまり不器用ながら一粒ずつ大事に繋げてできた世界にひとつのマーラー愛着がわきすぎてます以前からほしいなぁと思っていたルドラクシャマーラーまさか自分で作れるなんてしかもオンラインのWSで！すごい！ルドラクシャは金剛菩提樹の実…