外ヨガにつきまして状況に応じて慎重にすすめていきますが5/2、5/3、5/4開催予定にしています5/2が満席のため、少人数希望の方は3か4に変更いただいてもかまいません◎外の情報に振り回されすぎず内側へと意識を向けてみること丁寧に呼吸をするこ…

【食の整理整頓】というフレーズが気になって読んだ本#まずはこの17食材を流行りや話題の食べ物もいろいろ気になるけど今年はいろんな面で土台を整えたいからまずは食も整理整頓からおすすめの食材について詳しくわかりやすく書いてあるので…

おはようございます☀5月のスケジュールです今後の状況によって変更となる可能性もありますが、対策を徹底しながら元気にお待ちしています☀️土台から、内側から、丁寧に身体を整えて健康に過ごしましょう予約フォームはプロフィール欄のURLから…

musubi yoga ホームページ 試行錯誤しつづけながら作っております 少しずつかたちになってきましたので よかったらご覧くださいませ◎ ホームページこちらです◎ https://yogamiki.amebaownd.com/

今日から4月 新年度も マットの上でのヨガはもちろん マットから降りた日常のヨガ、 暮らしに寄り添うヨガを たのしくお伝えできるよう 一歩ずつ 今読んでる本 【アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よいこころとからだの磨き方】 すごく読みやすいし…