今日から4月 新年度も マットの上でのヨガはもちろん マットから降りた日常のヨガ、 暮らしに寄り添うヨガを たのしくお伝えできるよう 一歩ずつ 今読んでる本 【アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よいこころとからだの磨き方】 すごく読みやすいし…
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