2019-01-01から1年間の記事一覧
2019年もあとすこし...今年も本当にありがとうございましたたくさんの方にお会いしお世話になった嬉しい楽しいありがたい1年でした！...昨年8月からヨガインストラクターとして活動しはじめたので1年を通して活動したのは今年がはじめて...まっだまだ未熟で…
1月のレッスンスケジュールです 2019年ありがとうございます✨ 2020年もどうぞよろしくお願いします✨ ◎年内ラストは12/27(金)10:00〜11:00 三木山総合体育館体育室で どなたでもご参加いただけますので、今年も1年頑張った自分を労るようにヨガしましょう！ …
レッスン詳細はブログのトップ記事をご覧ください。ご予約やお問い合わせなど下記へお気軽にどうぞ＾＾メール yoga_miki@yahoo.co.jpLINE ID @wnw7783t電話 050-3743-5736予約専用フォームスマホ・パソコンからはこちらhttps://ws.formzu.net/fgen/S31952921…
【アセスメントWS理論編】 念願のsadyサンのアセスメントワークショップ ありがたいことにオンラインで開催してくださり、 自宅で学ぶことができました！ ただ骨格特性を学ぶのではなくて、 ヨガとしての骨格特性の学び 感動しながら学ばせてもらいました ヨ…
いろいろ学んでおります便利な世の中なもんで、お家でオンラインでも学んだりしていますすごいねまだまだ新米インストラクターですがありがたいことに、たくさんの方にヨガをお伝えさせていただき自分の深めたいこと、大切にしていきたいことが明確になって…
12月のレッスンスケジュールです早いもので2019年もあと1ヶ月ちょっと寒くなってきて出かけるのがちょっと億劫になるかと思いますが、、2019年がんばったカラダをいたわり2020年も健やかにスタートできるようヨガしていきましょう＾＾12月は！ご好評いただい…
最近インスタグラムのストーリーズのスクショばかりの投稿になっていますm(__)mでも↑のことはぜひともシェアしたいです◎書きたいことたくさんあるので時間を上手に使って、ブログを習慣化できるようにしていこうと思います！
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〜骨盤底筋トレーニングヨガ〜11月のレッスン即満席になりありがとうございますお問い合わせの多い12月の予定をお知らせいたします12月は、12/1(日)と12/17(火)の２日間！初＊休日も開催させていただきます(両日ともおしゃれなスタジオfunctionさんを使わせ…
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昨年に続き三木市の緑が丘公民館で行われる【み・ライフフェスタ】にて椅子ヨガレッスンをさせていただくことになりました【み・ライフフェスタ】日時:11/10 (日) 13:30〜16:00 （13:00開場）場所:緑が丘町公民館（大会議室）◎入場無料◎フレイル（虚弱）予防…
お気をつけてお越しください＾＾場所など、わからないことあればご連絡ください＾＾
お申込みいただいたみなさんに、詳細をお送りさせていただいております＾＾お天気も大丈夫そうなので、ご検討中の方もぜひお待ちしています！当日のご予約もOK！
すべての女性に伝えたい骨盤底筋の正しい知識〜骨盤底筋トレーニングヨガ〜第3回目の開催です写真は、タツノオトシゴのポーズ！骨盤底筋って聞いたことはあるけどどんなもの？骨盤底筋がゆるんでいるとどうなるの？骨盤底筋をトレーニングするとどんな良いこ…
11月のレッスンスケジュールです朝晩は冷える日が増えてきましたね手足の冷えが、、というお声も増えています普段なかなか意識できない呼吸や身体をじっくり意識し動かして内側からポカポカにしていきましょう11/3は秋の外ヨガですこちらはチャリティヨガと…
女性でしたらどなたでもご参加いただけます◎オシャレなスタジオをお借りしてレッスンさせていただきます＾＾パーソナルトレーニングスタジオfunctionhttps://takashi0210.com/ ピンときた方はぜひお待ちしています＾＾ーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
おはようございます..【外ヨガのおしらせ♀️】..春にたくさんの方に参加いただいた外ヨガ、秋バージョン行います！リクエストもありがとうございます✨..10月なのに夏のように暑い日もあったりでも朝は冷えこんでいたり気候が想像つきませんが気持ちよく呼吸…
料金などの詳細は、ブログのトップ記事をご覧下さい＾＾お問い合わせなどもお気軽にどうぞ◎外ヨガのお知らせも明日にはできると思いますのでお楽しみに！メール yoga_miki@yahoo.co.jpLINE ID @wnw7783t電話 050-3743-5736 予約専用フォームスマホ・パソコン…
【 musubi yoga 】本日より屋号を musubi yoga にいたします何かを新しくはじめるわけでもなくて増税するわけでもないのですが^^;yogaヨガの語源yugeユジュ＝むすびつける、つなぐここからのmusubiもしいつか屋号をつけるならこれがいいなとずっとずっと前か…
まだまだ暑いなと思っていたら、急に寒くなりましたね （半袖を着てた翌日に、ニットのカーディガンを着ることになるなんて！） おまたせしました！10月のレッスンスケジュールです！ ◎10/11.25三木山レッスン、10/21みどりん親子ヨガはお子様もご一緒にご…
すべての女性に伝えてい骨盤底筋の正しい知識 〜骨盤底筋トレーニングヨガ〜 無事に初開催することができました！ 伝えたいことがたくさんありすぎて、でもわかりやすく簡潔に伝えたくて、ギリギリまで内容をコネコネしてましたが みなさん真剣に聞いていた…
⭐️レッスンのお知らせ⭐️ 【すべての女性に伝えたい骨盤底筋の正しい知識】 〜骨盤底筋トレーニングヨガ〜 なぜ骨盤底筋が注目されているの？ 骨盤底筋って聞いたことはあるけどどんなもの？ 骨盤底筋がゆるんでいるとどうなるの？ 骨盤底筋をトレーニングす…
産婦人科医であり、スポーツドクターであり、ヨギーニである高尾美穂先生の 骨盤底筋トレーニングヨガ TTを無事修了しました 以前から気になっていた『骨盤底筋』 現役の産婦人科医である高尾先生から正しい知識を学ぶことができてとても有意義な時間でした …
おまたせしました9月のスケジュールです 9月もどうぞよろしくお願いいたします まだまだ暑い日がつづいています 夏バテや熱中症にも気をつけないといけませんが、 最近は、秋バテ や 九月病 といった体調不良もあるそうですね 自律神経を整えたり、新陳代謝…
雨風が強まってきましたね なかなかゆっくり休めないかもしれませんが 気をつけてお過ごしください 気圧の影響や満月の影響で、身体の変調があるかもしれません そういう時こそ、ゆっくり落ち着いて呼吸をしてみましょう ヨガはポーズをかっこよくきめるこ…
金曜の10:00～行っている 三木山総合体育館のヨガクラスは お子様の参加ＯＫになりました お子様は何歳でも何人でも無料♪ もちろん大人のみのご参加も大歓迎です！ 老若男女が気軽に集まり楽しくヨガをして 健康になれるスペースを作っていきたいなと思って…
今週のレッスンもありがとうございました！ 早いもので8月スタートしました 今日の生徒さんとの話題はとにかく【暑い！】でしたね＾＾ ヨガを通して、暑さへの対策、夏バテ対策お伝えしていきます！ そしてほんとにほんとに7月は早かった、、 手足口病には…
