雨風が強まってきましたね なかなかゆっくり休めないかもしれませんが 気をつけてお過ごしください 気圧の影響や満月の影響で、身体の変調があるかもしれません そういう時こそ、ゆっくり落ち着いて呼吸をしてみましょう ヨガはポーズをかっこよくきめるこ…