11月のレッスン

11月のレッスンスケジュールです

朝晩は冷える日が増えてきましたね

手足の冷えが、、というお声も増えています

普段なかなか意識できない呼吸や身体を

じっくり意識し動かして

内側からポカポカにしていきましょう🔅

🍁11/3は秋の外ヨガです🍁

こちらはチャリティヨガとなります

当初、別のところへの寄付を考えておりましたが、

台風19号の災害支援へ寄付させていただくことにいたしました

どうぞよろしくお願いします

どなたでもご参加いただけますので、

お気軽に外ヨガ楽しみに来てください😊

【10月もまだまだレッスンあります😊】

10/24🔅

10:00〜ホットヨガスタジオCOCONOBA

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10/25🔅

10:00〜お子様🆗三木山総合体育館　体育室

15:30〜ホットヨガスタジオCOCONOBA

20:30〜湯庵　岩盤ヨガ

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10/31🔅

10:00〜ホットヨガスタジオCOCONOBA

◎お子様を連れてのレッスン参加希望が増えております＾＾

10/25、11/8、11/22三木山レッスン、

11/18みどりん親子ヨガ、11/3外ヨガは、

お子様もご一緒にご参加いただけます！

◎みどりん椅子ヨガは満席ですm(_ _)m

ありがとうございます＾＾

ご予約やお問い合わせなど下記へお気軽にどうぞ◎

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