インスタグラムでおこなっているレッスン紹介をこちらでも◎ 【レッスン紹介①やさしいヨガ】 まずは、 三木山総合体育館のやさしいヨガ （市民プールのある建物です） レッスンの強度がやさしいというだけではなく 自分自身にやさしくなろうがテーマのヨガク…