金曜＊土曜ありがとうございました！ - musubi yoga ＊三木市のヨガ教室

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金曜、土曜のレッスンお越しいただいたみなさまありがとうございました😊

（写真ありがとうございます✨）

今週は椅子ヨガ二部開催スタート&南交流センター初レッスン

初めてのことに緊張しつつも、出会いや広がるヨガの輪がとても嬉しいです🙌🏻

ヨガで大切な《呼吸》

感情や心拍、体温をコントロールすることは難しいですが、

呼吸をコントロールすることでそれらも整えることができます（呼吸ってすごい）

呼吸に意識を向け、人とくらべず、今の自分自身をまるごと受け止めてあげるヨガ時間🧘‍♀️おすすめします✨

3月のレッスンはこちら🔽

3/22 湯庵岩盤ヨガ 20:30〜21:20

3/29 三木山総合体育館 10:00〜11:00

湯庵岩盤ヨガ 20:30〜21:20

29日ははじめてのお子様連れOKレッスン

ありがたいことに3組のママとお子さんにご予約いただいております🙏🏻

年齢制限なくお子様は無料ですので、春休みのお子さんもこの機会にぜひご参加お待ちしています☺️

お問い合わせなどもお気軽にどうぞ！

4月の予定も近日中にお知らせします🙆‍♀️

メール yoga_miki@yahoo.co.jp

LINE ID @wnw7737t

電話 050-3743-5736

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