12月は冷え性改善ヨガ！

おはようございます！

ヨガがはじめての方も大歓迎！年齢性別不問＾＾

呼吸を大事に、丁寧に身体を動かしていくやさしいヨガです

12月のレッスンテーマは、冷え性改善です！

気温も下がってきて、手足冷たくなっていませんか？

ヨガで身体を内側からポカポカあたためましょう＾＾

リクエストいただいていた夜ヨガも企画中ですので、詳細決まり次第お知らせさせていただきます◎

【三木山◎やさしいヨガ】

場所  三木山総合公園総合体育館 体育室

◎駐車場、更衣室完備！

http://www.mikicity-sf.jp/mikiyama/

日程  11/16   12/7   12/21

時間  10:00〜11:00

料金 初回500円♬  2回目以降1000円

持ち物  動きやすい服装、水分補給のお水、汗拭きタオル

◎マットはこちらでご用意いたします

◎マイマットのご利用も可能です

◎お問い合わせ先◎

メール  yoga_miki@yahoo.co.jp

LINE ID      @wnw7737t

電話    050-3743-5736

予約専用フォーム

スマホ・パソコンからはこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S31952921/

携帯電話〔ガラケー〕からはこちら

https://ws.formzu.net/mfgen/S31952921/

【みどりん◎マットヨガ / 椅子ヨガ】

場所  緑が丘  みどりん 〔サンロード内〕

         三木市緑が丘町東１丁目１－４７

◎近隣に無料駐車場あり

日程  マットヨガ 12/7

          椅子ヨガ 12/21

時間  13:30〜14:15

料金  マットヨガ 800円

          椅子ヨガ 500円

持ち物 動きやすい服装、水分補給のお水、汗拭きタオル

◎ヨガマットはこちらでご用意いたします

◎みどりんでのヨガのご予約、お問い合わせはこちら◎

みどりん  0794-70-7155

【天然温泉 湯庵】

金曜日を担当させていただいております。

時間 20:30〜21:20

◎湯庵でのヨガのご予約、お問い合わせはこちら◎

天然温泉 湯庵  0794-86-1126

全てのレッスン、予約制・料金は当日都度払いです◎

入会金や年会費などはかかりませんので、お気軽にご参加くださいませ＾＾

よろしくお願い致します◎