休講のおしらせ&日曜ヨガします

【休講のおしらせと日曜ヨガのおしらせ】予定しておりました9/21〔金〕のレッスンをお休みさせていただきます。申し訳ございませんがよろしくお願い致します。代わりに、体育室の空きがありましたので9/23〔日〕にレッスンを振り替えさせていただきます土…

2018-09-07

9月

9月になりました台風や地震など災害が続いていますが皆さまお気をつけください今日もお天気が怪しいですが、9月最初のやさしいヨガレッスンお越しいただきありがとうございました＾＾今日は骨盤まわりをメインにレッスン普段の生活ではなかなか使わない部分…

2018-08-31

8月ラスト！

苦手なナバーサナも日々練習せっかちな性格ですが、焦らず少しずつみどりんさんの椅子ヨガ、すでに定員以上にご応募いただいているようでありがとうございます！定員を増やすか、2レッスン行うか対応予定ですのでよろしくお願い致しますしっかり指導できるよ…

2018-08-24

本日もありがとうございました

みなさま台風は大丈夫でしたか！我が家は庭がえらいことになっていました、、まだまだ風が強いのでお気をつけください。そんな中、本日もやさしいヨガにご参加いただきありがとうございました＾＾ご依頼をいただき、本日は午後から個別のレッスンもさせてい…

2018-08-21

◎無料◎椅子ヨガレッスン

うれしいご縁がありまして、三木市緑が丘のサンロードにある【みどりん】さんにて、座って行う椅子ヨガをさせていただくことになりました♬日時は 9/21と28 13:30〜14:30です。なんとこのレッスン無料です！！座って気軽にできる椅子ヨガ、ヨガがはじめての方…

2018-08-17

初レッスン！

2018.8.17 パイナップルの日無事、初ヨガレッスンを終えることができました！皆様ありがとうございます！写真は準備から何から助けてくれた家族と＾＾レッスンも受けてくれてありがとう！母はなんと人生初のヨガ！〔母にヨガを教える日が来るなんて！すごく…

2018-08-16

いよいよ明日から！

いよいよ明日レッスンスタートです！NEWヨガマット準備完了！#realstone さんのマットです＾＾ブラウンとグリーンでそろえてみました明日のレッスンにつきましては、お申込みを締め切らせていただいております。もしご検討中の方がいらっしゃいましたら申し…

2018-08-07

ヨガの効果

ヨガをすることで実際にどんな効果があるかというと集中力アップストレス解消リラックス効果自律神経が整う新陳代謝アップシェイプアップ効果姿勢改善肩コリ、腰痛の緩和便秘改善血液の循環が良くなる冷え性改善などなど、個人差はありますが身体に良いこと…

2018-08-04

NEW レッスンスケジュール

9月分の予定が決まりましたのでお知らせさせていただきます！〔レッスンスケジュール〕◆8/17 ◆8/24NEW◆9/7 ◆9/21 ◆9/28〔また字の大きさが変なことに、、〕全て、三木山総合公園総合体育館の体育室をお借りしてレッスン予定です＾＾時間は10:00〜11:00料金は…

2018-08-02

講師について

今日は、自己紹介を少し＾＾三木市出身、女性です！ヨガをはじめたきっかけは、なんか流行ってるしやってみたいー＾＾という軽い気持ちで、誘われて行ったのが最初だったと思います。そこから趣味としてレッスンを受け、ヨガ愛がどんどん深まっていき、本格…

2018-07-31

お子様や男性のご参加についてなどなど＾＾

ちょこちょことお問い合わせをいただき、ヨガにご興味のある方がたくさんいらっしゃるんだなーととても嬉しく思います＾＾いただいたお問い合わせ内容をシェアさせていただきます！〔字の大きさがところどころバラバラになっていますがすみません、、自動で…

2018-07-27

レッスンについて

◎レッスンにつきまして◎1回60分のレッスンです。〔予約制〕都度払い1000円で、初回500円です♬入会金や年会費はかかりませんので、ご都合の良いお好きな日にご参加いただければと思います＾＾ヨガってどんなもの？というのを、ヨガがはじめての方にもできるだ…

2018-07-26

予約フォームできました！

ご予約がスムーズにしていただけるよう、予約専用フォームをつくりました！スマホ・パソコンからはこちらhttps://ws.formzu.net/fgen/S31952921/携帯電話〔ガラケー〕からはこちらhttps://ws.formzu.net/mfgen/S31952921/ どうぞよろしくお願いいたします＾＾