2020-01-01から1年間の記事一覧
2020.10.4 おひさしぶりの外ヨガ ありがとうございました！ 自分とつながり 自然とつながる時間 くもりの予報でハラハラしたけど ほんとにちょうどいい気候で シャバーサナのときには いい風が吹いてきて 自然の中に溶け込んでいくようでした まだまだ安心…
またまたうれしいご縁がありまして、 毎日をここちよくすごすための スペシャルコラボレッスン 第二弾です！ 今回は✨ 嗅覚反応分析×ヨガ 嗅覚反応分析インストラクター kaori サンとのコラボです 【嗅覚反応分析って？】 アロマの香りを使って体質分析をし、…
おはようございます☀ ちょっとワクワク企画の ◎おたのしみくじびき◎ 10/9〜はじまります！ ◎10/9〜ムスビヨガ緑が丘のレッスンに来てくださった方が対象です ※先着順、1人1回まで ※景品がなくなり次第、終了 ◎景品 ヨガのように、日々の暮らしが心地よくなる…
ずっとやってみたかったよもぎ蒸し なおみ助産院サンが始められたとのことで 行ってきました！ 序盤から、もう汗が止めどない！！！ あったかくてよもぎの香りでリラックスできて ほんとに心身ともにスッキリ浄化されました （熱さも調節してもらえます） 終…
呼吸することは生きること 呼吸を深めることは 生きる力を高めること✨ --------------------------------------- ✅musubiyoga （三木市緑が丘 カイオロヒアフラスタジオ） お子様連れもOK♀️ 10:00〜11:00 1レッスン1,000円 回数券 5回4,500円/10回8,000円 …
おまたせいたしました 10月のスケジュールです 10月も安全を第一に ヨガを楽しくわかりやすく お伝えしていきます マスクも大切ですが 呼吸もすごく大切 浅くなりがちな呼吸を深めながら 心身を整えていきましょう よろしくお願いします ◎ムスビヨガ緑が丘教…
頭で考えすぎちゃうときは 体も動かして 調和をとってみよう ◎10/4外ヨガ、ありがとうございます 【✨4連休にもレッスンありま！✨】 平日のレッスンはなかなか行けないという方も 都度払いなのでお気軽にご参加ください◎ ヨガ初心者さんや、男性、お子様連れ…
おはようございます 【残席②】 毎日をここちよく過ごすための スペシャルコラボレッスン ご好評につき第2回目の開催です！ 整理収納✖️ヨガ 整理収納アドバイザー みゆき先生 @m.a.tidy と ヨガインストラクター メグミ @musubi_yoga_m のコラボレッスンです…
🍁おしらせ🍁秋もお祭りなどのイベントがなさそうです安全が第一ではありますが、何かできることないかなと考えましてちょっとワクワク企画ご用意しました🌝①10/4 外ヨガ開催◎今年は無料②ムスビヨガ緑が丘教室にレッスン来てくださった方におたのしみ…
朝イチの何もしてないbefore と ファンデーションヨガのワークを10分ほどしたafter おもしろいぞ、からだとこころ✨ からだが硬いですがヨガってできますか、、 とお問い合わせがたくさんありますが もちろんできます◎！！！！！ 個人的にはからだが硬いほう…
神戸市西区平野 ココロカラギフト SALADAKAN ヨガレッスンのご案内です 9月は8日と23日(火) 23日は祝日なので、普段はお仕事の方も この機会にぜひお待ちしています お子様連れもOKのクラスです◎ 都度払い制なので老若男女どなたでも お気軽にご参加ください…
レッスンでも使ってる #ささやまビーファーム さん のアロマスプレー 楽天で見つけたのがきっかけで 調べてみると 加東市に工房があるとのことで 行ってきました！ 自然あふれる場所に癒され、 生産者さんともお話させていただけて 大満足☺️ プレゼント用の…
今夜は満月 魚座の満月ということで さらにスーパーデトックスな満月だそうですよ🐟 体調や感情に変化を感じてる方も いつもどおりな方も すこし自分に意識を向けてあげて ゆったりお過ごしください 今日もおつかれさまでした
毎日をここちよく過ごすための スペシャルコラボレッスン 【整理収納 × ヨガ】 2週にわたりありがとうございました day2は お片づけのキホン 収納編 & 骨盤底筋ヨガ まずはみんなでシェアタイム みなさん1週間でそれぞれ素敵なアクションを起こされててすご…
体がフワッと浮くかんじがみえてきた✨ 初めて挑戦したときは体おもすぎて必死 ひさしぶりにちょっと外ヨガ 自然とともにヨガ またみんなでできるといいな まだまだ暑いですが 二十四節気では#処暑 ラジオで 夏の終わり が流れだしましたね -----------------…
※湯庵のヨガ時間訂正です20:30〜21:20 → 21:30〜22:20
tidy サンとのコラボレッスン 毎日をここちよく過ごすための スペシャルコラボレッスン 整理収納 × ヨガ day1 和やかな雰囲気で楽しい時間 ありがとうございました 捨てることばかりが お片づけじゃない✨ メディアやSNSのマネをしても お片づけが上手くいか…
おまたせいたしました9月のスケジュールです9月も安全を第一にすすめていきます♀️よろしくお願いします（状況によりやむをえず予定が変更となる場合がありますがご協力よろしくお願いいたします）冷え、むくみ、腰痛、不眠などなどいろいろなご相談を…
#ファンデーションヨガ 3日間のオンラインWS受講しました バラバラになっている全身をつなげる 感覚を目覚めさせていく 土台を整える 難しいことは何もしてないのに びっくりして えっ？って思わず言ってしまうほど 心地よく深まる 力んでいないのに、安定し…
レッスンにも毎回いれている キャット&カウ 毎回するからこそ いろんな気づきがある 奥深きポーズ 基本のポーズこそほんとに深い シンプルこそ深い と最近あらためて思う 筋力と柔軟性 伸びてるところと縮んでるところ 前と後ろ 吸う呼吸と吐く呼吸
【8.10】 8.10はハトムギの日なんだって 薬膳講師のお友達がおすすめしてたので 偶然にもハトムギお取り寄せしてました！ ハトムギのグラノーラ、香ばしくて美味しい ハトムギ 優れた利尿作用により体の余分な水分を排泄して、むくみを解消してくれます 美肌…
今の季節の過ごし方が 次の季節の体調に影響する と東洋医学ではいわれています めちゃくちゃ暑くてグデ〜っとなりますが 食事や睡眠や運動などなど、 ちょっとピンっときたことを ちょっと取り入れてみると 夏も、その次の秋も過ごしやすくなるかも "今"を…
#アーサナ塾 信頼する先生から学び続けられることに感謝！ @vasudevasana @chiemi.sorayoga_ 今回もほんとに実り多き時間を ありがとうございました！！ これまでの人生、 姿勢、立ち方、座り方、歩き方などなど 全く意識せず生活してきたので 骨格特性もい…
現在、定員を減らしてレッスン行なっております。どうぞよろしくお願いいたします。
つ#ヨガネイル ちっちゃなヨギーニ 今回も匠の技✨ おともだちのチコネイル作！ ありがとう！！ ところで寝指ってご存知ですか #寝指 ※画像お借りしました 現代人の多くが、足の小指が外側に倒れて爪が横を向いてる寝指なんだそうです 足指を使っていない 靴…
自分の体を理解したうえで アーサナをすると より安全で快適で楽しいよ 学んだことを意識してみると 2週間のビフォーアフターでも 変化が！ ●知識として知っている ●経験して知っている 同じ "知っている" でも別物 と教えていただいて ハッとしました！ ま…
おまたせしました8月のスケジュールです8月も安全を第一にすすめていきます♀️よろしくお願いします◎梅雨が長かったり夏休みは短かったり例年とすこしちがう夏ヨガレッスンでは季節にあわせたケアやカラダのバランス、陰陽のバランスを意識し…
おまたせしました！8月のレッスンスケジュールです＾＾今日までに決まっているレッスンこちらです↓↓↓明日、最終確定版をあらためておしらせしますのでよろしくお願いいたします◎
#嗅覚反応分析 かおり サンにうれしいお誘いをいただいて 以前から気になっていた嗅覚反応分析 を試させていただきました 前記事でもバランスが大切と書きましたが まさにこれもバランス！ 数種類のアロマの香りを嗅いで 心や身体の状態を分析します 私の分…
今後の警報発令時の対応につきましてご連絡です♀️☂️ムスビヨガ緑が丘教室では安全を考慮しましてレッスン開始の2時間前の時点で警報が発令されている場合は休講とさせていただきます。☂️警報が解除されていても移動時の危険性がある場合は休…
