ヨガチャレンジ完走！

あっという間の5日間のヨガチャレンジ

こんなかんじで

普段の練習ではしないワークがもりだくさんで完全燃焼！

なんじゃこりゃなラストですが、しっかり意味があります笑

インスタグラムでは動画も載せています＾＾

おうち時間にぜひチャレンジしてみては♪

めっちゃきついです！！

でもほんとに自分と向き合えます！

できるできないで判断せず

だれかとくらべず

自分と向き合い楽しんでみましょう◎

お手本はヨガチャレンジ主催の4名のヨギーニの投稿を見てみてね。

すごくわかりやすいです！

わたしのインスタ投稿に主催の4名をタグ付けしてますので

そこからとんでくださいませ◎

→ @musubi_yoga_m