3月

#バランス

#まだまだ腕伸ばせない

3月は去るようにあっという間に過ぎてしまうといいますが、心も身体もバランスを大切に🙏🏻

 ソワソワザワザワしたときはちょっと一呼吸☺️

そんな3月は呼吸を深めるヨガです🧘‍♀️🧘‍♂️

最初のレッスンお越しいただいた皆様ありがとうございました☺️

呼吸法を家でも練習しだしてから、肌の調子がよくなりました〜（ほんとにツヤツヤ🥚✨）

はじめた頃と比べると足が上がりやすくなりました〜

なんとも嬉しいお言葉をいただきました

最近レッスン中も生徒さんの変化をすごく感じています

続けることって大切だとわかっていてもほんとに難しいし大変なこと、

その中でレッスンに来てくださること、ヨガの恩恵を感じていただけること、

とてもとても嬉しく思います☺️

3月もよろしくお願いします◎

ヨガがはじめてという方がほとんどです◎

年齢も性別も不問ですのでお気軽にご参加ください＾＾

ご予約やお問い合わせ

050-3743-5736

yoga_miki@yahoo.co.jp