呼吸のケアを日常に

呼吸





マスク歴1年ちょっと





マスクの大切さは認識してますが

呼吸の浅さ、感じてます







生きるには、日々を楽しむには、

呼吸は必須！







マスクが日常になったのなら





呼吸のケアも日常になりますように🙏🏻









まだまだ浅い知識ですがいろんなかたちで

伝えていくことを目標に！

今週もありがとうございました🙏🏻