肩こり・腰痛 改善ヨガ
神戸市西区平野ココロカラギフト サラダ館の
レッスンスペースにて
【肩こり・腰痛改善ヨガ】を開催します！
老若男女の悩みである肩こりや腰痛、
マッサージをするだけではなかなか解消されません。
身体の正しい知識と呼吸を知り
居心地のよい身体をつくりましょう◎
ヨガは体が硬いと出来なさそう、、というイメージが
ありますが全くそんなことはありません！
ご自身のペースで、ほぐしてゆるめながら
心身を整えていきます◎
安定した姿勢を知ることで肩こりや腰痛の改善、
代謝や免疫力もアップです◎
初心者さん、お子さま連れ、ご夫婦でのご参加も大歓迎◎
都度払いレッスンなので
ぜひお試しからスタートして
みてください＾＾
お待ちしております。
※現在、感染症対策としまして定員を減らして開催しております。
日時 : 毎月第1.3火曜 10:30〜11:30
●2月は2/23(火)祝日です●
場所 : ココロカラギフト サラダ館
（神戸市西区平野町印路238-1）
参加費 : 1レッスン都度払い 1,000円
◎お子様は無料です◎
🔸ご予約、お問い合わせはこちら🔸
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
◎予約専用フォーム（新しくなりました！）
（musubiyogaレッスンとココロコラギフト
のレッスンが予約できます）
