アーサナアナトミカルアプローチ
3A's
アセスメントに続き
今回はアジャストメントWS
を受講させていただきました
運動学、機能解剖学に基づいての
アーサナの学びは
人間の身体ってすごい！おもしろい！
の連続です
自分の身体やアーサナについての
新たな気づきもたくさんあったり
ペアワーク、グループワークで
みんなのお身体からも
たくさん学ばせていただきました
一人一人ちがう、それぞれの骨格特性
を活かすことの大切さを
また改めてひしひしと感じます🦴✨
今回の学びでこれからますますアーサナが
楽しく安全に心地よくできそうです
レッスンを受けてくださる方々にも
そう感じていただけるように
実践を続けながらお伝えしていきます◎
アーサナをキレイにみせるために
アジャストをするのではなく
適切な 力の方向 を明確にし
生徒さんの力を発揮できるようになる
アジャストへ✨
STHIRA SUKHAM ASANAM
アーサナは快適で安定したものでなければならない◎
@shinnosuke_yoga
@chiemi.sorayoga_
@sorayogastudio
今回もたくさんの学びをありがとうございました✨
一緒に学んだ皆さまもありがとうございました！
9月もよろしくお願いします😊
そしてSORAYOGA 板宿スタジオが
本日プレオープン、明日グランドオープンです！
ぜひお越しくださいませ🙌🏻
