1日何回笑ってる？
😄
【1日に笑う回数】
子どもは400回に対して
大人は15回といわれてるそうです
😱
いやいや、もっと笑ってるやろと思いつつ
実際はそんなもんなのかな🥲
かぞえてみましょう💦
ヨガでも
ラフターヨガという笑いのヨガがあるくらい
笑うことってめっちゃ大切
笑うことで呼吸も深まるし
緊張がほぐれてリラックスできるし
代謝アップや脳の働きも活発に🧠💡
楽しいことがないときも
口角をちょっと上げるだけでも🙆🏻♀️
マットの上でも、日常生活でも、
すこしの意識でここちよく◎
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✅musubiyoga
🌈月曜/金曜
三木市緑が丘 カイオロヒアフラスタジオ
🌈水曜
お子様連れもOK🙆🏻♀️
時間 10:00〜11:00
料金 1レッスン1,500円 ◎初回500円
回数券 5回5,000円/10回9,000円 期限なし
✅神戸市西区ココロカラギフト
お子様連れもOK🙆🏻♀️
1レッスン 1,000円
✅椅子ヨガ カイオロヒアフラスタジオ
月曜 11:30〜12:20
金曜 13:00〜14:20
✅ホットヨガスタジオCOCONOBA
木曜担当
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メール yoga_miki@yahoo.co.jp
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電話 050-3743-5736
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