#ヨガのある暮らし ヨガの八支則 ひとつめ 【ヤマ】 ◎禁戒 ◎してはいけないこと ヨガのポーズを練習する前に 日常生活の行いについて 意識をしていく道徳的な部分 快適に過ごすための心得 具体的には5こあります 禁戒やら非暴力やら不貪やら なんか難しそう…