♀️before2018→after2019@paniyoga サンの深め方を意識してやってみたら腰の違和感なくはじめてここまでいけた!ありがとうございます✨beforeはなんと9ヶ月前またまだやけど、続けることや呼吸や身体の意識でここまで変わる心も身体も頑固な自分が1番おどろ…
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