2021-05-16 安定と不安定 不安定が安定をつくるマットの上でも、日常でも、おんなじ◎自分でコントロールしながらちょっとずつ軸をみつけていくヨガから学ぶことはほんと無限大♾ひさびさのシルシャはグラグラだわー