国際女性デー
明日3/8は
ミモザの日🌼
そして国際女性デー🕊
女性の権利と国際平和を祝う日
祝日として制定されている国もあるそう✨
まだまだジェンダー平等ではないわぁと
思うこともありますが🤭
心身ともに健康で
大切に想う人が健康で
それぞれが自分らしく
可能性を活かせる
社会でありますように🕊
【女性の不調の9割はヨガで救われる】
骨盤底筋トレーニングヨガ
マタニティヨガの師であり
産婦人科医、スポーツドクターの
高尾美穂先生のお言葉
昨年、このお言葉を体現し
伝えていく!とでっかい目標を
投稿しましたが
今年もその想いは変わらず◎
さぁ私も自分らしくがんばるでー
がんばらないことをがんばることも推奨しますー
今日もみなさまお疲れ様でした◎
#ミモザの日#国際女性デー
#骨盤底筋#骨盤底筋ヨガ#更年期
#女性ホルモン#メンタルヘルス#セルフケア
#マタニティヨガ#産後ヨガ#子育て
#ヨガ#暮らし#ヨガのある暮らし