musubi yoga * 三木市のヨガ教室

三木市でヨガレッスンをしています

国際女性デー


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明日3/8は

ミモザの日🌼

そして国際女性デー🕊

女性の権利と国際平和を祝う日

祝日として制定されている国もあるそう✨

まだまだジェンダー平等ではないわぁと

思うこともありますが🤭

心身ともに健康で

大切に想う人が健康で

それぞれが自分らしく

可能性を活かせる

社会でありますように🕊

【女性の不調の9割はヨガで救われる】

骨盤底筋トレーニングヨガ

マタニティヨガの師であり

産婦人科医、スポーツドクターの

高尾美穂先生のお言葉

昨年、このお言葉を体現し

伝えていく!とでっかい目標を

投稿しましたが

今年もその想いは変わらず◎

さぁ私も自分らしくがんばるでー


⁡がんばらないことをがんばることも推奨しますー


今日もみなさまお疲れ様でした◎

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