【女性の不調の9割はヨガで救われる】
【女性の不調の9割はヨガで救われる】
骨盤底筋トレーニングヨガの師であり
産婦人科医、スポーツドクターの
高尾美穂先生のお言葉
今年の目標いろいろありますが
この言葉を自分自身で体現しながら
ヨガをお伝えしていきたいです
(目標はでっかく!公言していく☆)
年齢とともに、ライフステージとともに、
日々変化していく身体
いい時期もあれば、いまいちな時期もある
不調は体のことばかりではなく
心のことだっていっぱいある
一生付き合う自分と、
仲良く居心地よくいるために
ヨガのある暮らしをおすすめしたいです
もちろん女性だけじゃなくどなたにでも◎
ヨガは医療行為ではありません
でもほんとに効果は無限大∞
私自身も、ヨガを実践してる生徒として
変化したことをあげればキリがないくらいです
(肩こり、腰痛、冷え性、姿勢、呼吸、体型、味覚、
気にしぃな性格、人と比べて落ち込むところ、などなどなど!)
2021年
それぞれのペースで
気軽に楽しくヨガのある暮らしを🌈
🔸ご予約、お問い合わせはこちら🔸
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE ID @wnw7783t
電話 050-3743-5736
◎予約専用フォーム(新しくなりました!)
(musubiyogaレッスンとココロコラギフト
のレッスンが予約できます)
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✅musubiyoga
(三木市緑が丘 カイオロヒアフラスタジオ)
月曜&金曜 10:00〜11:00
お子様連れもOK🙆🏻♀️
✅神戸市西区ココロカラギフト
お子様連れもOK🙆🏻♀️
第1.3火曜 10:30〜11:00※1月は1/12.26
1レッスン 1,000円
✅椅子ヨガ
(三木市緑が丘 みどりん)
第1.3月曜 11:30〜12:15
第1.3金曜 13:00〜14:15
✅ホットヨガスタジオCOCONOBA
木曜、金曜担当
✅天然温泉 湯庵
岩盤ヨガ 20:30〜21:20
金曜担当
🌈🆕レッスン
2021.2.17〜
10:00〜11:00
畳のお部屋です
お子様連れもOK🙆🏻♀️
今後、休日レッスンやプライベートレッスンも計画中🧘🏻
また随時お知らせしていきます😊🙏🏻