musubi yoga * 三木市のヨガ教室

三木市でヨガレッスンをしています

【女性の不調の9割はヨガで救われる】

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【女性の不調の9割はヨガで救われる】

 

 

骨盤底筋トレーニングヨガの師であり

産婦人科医、スポーツドクターの

 

高尾美穂先生のお言葉

 

 

 

今年の目標いろいろありますが

 

この言葉を自分自身で体現しながら

 

ヨガをお伝えしていきたいです

 

(目標はでっかく!公言していく☆)

 

 

 

 

年齢とともに、ライフステージとともに、

日々変化していく身体

 

 

いい時期もあれば、いまいちな時期もある

 

 

不調は体のことばかりではなく

心のことだっていっぱいある

 

 

一生付き合う自分と、

仲良く居心地よくいるために

ヨガのある暮らしをおすすめしたいです

 

もちろん女性だけじゃなくどなたにでも◎

 

 

 

 

ヨガは医療行為ではありません

でもほんとに効果は無限大∞

 

 

私自身も、ヨガを実践してる生徒として

変化したことをあげればキリがないくらいです

(肩こり、腰痛、冷え性、姿勢、呼吸、体型、味覚、

気にしぃな性格、人と比べて落ち込むところ、などなどなど!)

 

 

 

2021年

それぞれのペースで

気軽に楽しくヨガのある暮らしを🌈

 

 

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メール  yoga_miki@yahoo.co.jp

LINE ID  @wnw7783t

電話 050-3743-5736

 

◎予約専用フォーム(新しくなりました!) 

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(musubiyogaレッスンとココロコラギフト

のレッスンが予約できます)

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✅musubiyoga

三木市緑が丘 カイオロヒアフラスタジオ)

月曜&金曜 10:00〜11:00

お子様連れもOK🙆🏻‍♀️

 

 

✅神戸市西区ココロカラギフト

お子様連れもOK🙆🏻‍♀️

第1.3火曜 10:30〜11:00※1月は1/12.26

1レッスン 1,000円

 

 

✅椅子ヨガ

三木市緑が丘 みどりん)

第1.3月曜 11:30〜12:15

第1.3金曜 13:00〜14:15

 

ホットヨガスタジオCOCONOBA

木曜、金曜担当

 

✅天然温泉 湯庵

岩盤ヨガ 20:30〜21:20

金曜担当

 

 

🌈🆕レッスン

2021.2.17〜

なおみ助産院&cafe flat

10:00〜11:00

畳のお部屋です

お子様連れもOK🙆🏻‍♀️

 

 

今後、休日レッスンやプライベートレッスンも計画中🧘🏻

また随時お知らせしていきます😊🙏🏻