今週は夜ヨガです
今週は金曜のレッスンがお休みですが、土曜日にみどりんで夜ヨガ初開催です🌝
呼吸に意識を向け、身体を丁寧にゆっくり動かし、自分で自分の身体を整えてあげましょう☺️
リラックス効果や安眠効果も✨
12/1はあと3名様ご予約可能です🙆♀️
ヨガマットはこちらでご用意いたしますので、ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください😊
すでにご予約いただいている方も初めての方がほとんどです😊
場所 緑が丘プラザ みどりん
https://miki-shogai-katsuyaku.com/satellite/
〒673-0533
三木市緑が丘町東１丁目１－４７ 緑が丘事業部内
0794-70-7155
時間 19:30 〜 20:30 レッスンは45分間
日程 12/1（土） 12/22（土）
料金 800円
持ち物 動きやすい服装、水分補給のお水、タオル
近隣に駐車場もございます◎
ご参加おまちしております🧘♀️
お問い合わせなどもお気軽にどうぞ🙆♀️
※みどりんは17時までのため、17時以降は下記にご連絡お願いします
電話 050-3743-5736
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
LINE @wnw7737t
1日のおわりにヨガおすすめです＾＾
